No co prawda to prawda, szczerze przyznaję że trzeba się trochę nadłubać. Tyle że ja z sypkch kapsluje tylko BCAA i w kolejnym cyklu monohydrat kretki (na razie pauza) więc nie jest to naprawdę dla mnie problem. Jeżeli kogoś zainspirowałem to się cieszę
[...] for sure, some supplement companies are savoring the idea of bringing back ephedra, which was one of the most successful weight loss and energy products out there. The only problem is finding the right insurance company, because of the few people who will use ephedra's side effects to sue anyone anytime. We also don't know whether the states or [...]
[...] lub pływać rano (bieganie około 8-00, basen około 10-00). Bardzo zależy mi przy tym na spalaniu tkanki tłuszczowej przy maksymalnej ochronie mięśni. Czy mam coś jeść przed porannymi trenigami? Planowałem rozwiązać problem w ten sposób : - przed biegami 4 surowe białka jaj - bezpośrednio po biegu i pływaniu carbo Co Wy na to? Dzięki z góry !
musiał go odsprzęglić z nienacka bo przy dłuższej walce napewno miałby problem no chyba że walczy w ringu zawodowym i reprezentuje naprawde wysoki poziom... Peace
moja siora sie wazy jak nikogo nie ma w chacie tylko i tez pije herbaty zielone, czerwone, czarne, zolte, seledynowe...do tego figure i jakies na zoladek i nic nie daja mowie jej ze musi jesc poprawnie...to nie ciesz sie ze tracisz na baterie...problem jest dopiero jak tracisz na awarii z przeciazenia wagi
Uważam Mawshi że świetny artykuł uświadamiający młodych ludzi jak powinni przygotować swoje stawy, mięśnie oraz ścięgna do treningu na siłowni w przyszłości.Problem jednak jest w tym że zbyt mało jest takich porad.Jestem przekonany że jesli na forum 14-sto,15-stolatkowie spotykaliby się z takimi opiniami na każdym kroku, nie dochodziło by wśród [...]
z tym byłby problem - amury nie żyja za kołem podbiegunowym hrhrhr dzieńdoberek oraz miłego dnia a co do dywagacji na temat snu, budzenia i światła, ściągnijcie sobie ebook "Powerful sleep" by Kacper Postawski, ciekawa lektura
Tak przeczytalem jeszcze raz calego posta i jest pewien problem :( . 1) Otoz my caly czas sie ludzimy ze ten aptekarski mocznik bedzie ladnie pachnial itd. ale czy on zadziala ?? - w artykule co dino skopiowal pisza tam o wlasnym moczu a nei aptekarskim a to jest diametralna roznica !! 2) Co jest lepsze- przemywanei czy oklad ?? jak mozna zrobic [...]
mam wydawaloby sie maly problem jednak jest on u mnie nie do przejscia . gdy gram w pilke na treningach to drybluje genialnie i rzadko mi sie cos nie uda . popisuje sie sztuczkami i czuje sie wtedy znakomicie . gdy jednak przychodzi mecz to jak dostane pilke to panikuje i oddaje partnerowi . chcialbym i mam wielka ochote zadryblowac jednak nie [...]
"zrozum ze wiekszosc ludzi w tym dziale to 50-60 kilowi gladiatorzy... im troche tluszczu nie zaszkodzi... poza tym spalic tluszcz to zaden problem" czyli ze ciagle nie zgadzasz sie z tym ze moga oni wliczac bialko roslinne? znasz termogenne wlasciwosci bialka i skoro przeczytales wiekszosc postow podwieszonych to powinienes wiedziec ze [...]
czesc Ami/Ama/ Zonka czesc.... dzis tak zimno , ze mam problem zeby zmusic sie wyjsc z domu... brrrrr... paskudnie... a od jutra ma sie ocieplic do 25C hehe normalnie glowa peka od tych zmian pogodowych nic czas na mnie pa:*
[...] sobie później wyjście do pracy albo wyjazd ? "dzień dobry ... yyy pana nie obsługujemy bo ***ie pietruchą - idź stąd" hehe boogie - mam to samo - dokładnie /tylko baby mogłyby chodzić inaczej ubrane wtedy hehe/ Bul - chodzi o oddech z rana ....wcześniej looknij - problem mały mój był Zmieniony przez - kanarek w dniu 2005-07-06 17:25:39
...ludzie mam kłopoty...!!!!!!!!!!!! od dłuzszego czasu ucze się sruby!!!:((((((((((((( ale jest taki problem nie umiem zakrecis drugiej polowki bo pol obrptu umiem ale jak dalej probowalam juz na rozne ale nic nie wychodzi a jeszcze mamy z Yuliett takiego trenera ze wszystkiego sie czepia i jak zrobie cos zle to sie rzuca!!! co mi na to poradzisz [...]
No ladnie kolejny sie skusil . Mysle ze u ciebie efekt bedzei troche pozniej z uwagi na twoj problem ale napewn ozobaczysz po 2 dnaihc jaka skora sie zrobi elastyczna i nawilzona. trzymaj sie
ludzie, powiedzcie mi co mam zjesc...bo normalnie mi sie pomysły skończyły w czym problem ?? wiekszosc z nas - trzymajacych diete je + / - to samo przez caly czas - jakies 20-30 potraw
z ta wanna to jest mysl trzeba bedzie to koniecznie wyprobowac. Ja za to mam problem bo chce gdzies wyjechac w ten dloogi weekend i nie mam pojecia do kogo uderzyc tym razem i czekam od rana na telefon od niejakiego pana O. ktory pewnie spi gdzies i nie chce ruszyc reka do telefonu
wiślak87 już były takie pytania - jak kiedyś też miałem z tym problem,długo to nie trwało musisz uwierzyć w siebie zmobilizować sie na full'a przed meczem puść sobie jakiś super kawałek np:Rocky Soundtrack - Eye Of The Tiger i graj na całość nie przejmuj sie niczym - Gdy wychodzisz na boisko nie ma kibiców nic pozza boiskiem bramkami i piłką
[...] postów wyżej , gdyż mam bardzo słabą wytrzymałość(czyt.kondycję) i chciałbym ją polepszyć tak żeby móc swobodnie biec z 30-40 minut bez przerwy wolnym tempem na 60-65%Hr , problem w tym że nie chce stracić przy tym dużo mięśni bo jestem na 'masie' tzn. mam diete +600kcal b/t/w 2/1/5 i trening na mase + suplementy(m.in. bcaa,wit-min 75+ now'a [...]
[...] raz na jakis czas jeszcze niedawno to bardzo czesto teraz w wakacje troche mniej cwiczylem ale jak cwiczylem to sie to jeszcze nie pojawilo . nie zwracalem uwagi na sen (teraz jak to sie zacznie to zwruce) matka powiedziala ze to moga byc tez zatoki bo mam z nimi problem a przy pochylaniu sie np ze sztanga tez to boli i oczywiscie przy wyciskaniu
Witam Was!! Mam 16 lat i troche grałem już w klubie(kiedyś).Tera zaczynam od nowa. Mam problem.Technikę mam dobrą(mój rekord w żonglerkach to ponad 500:)) ale jak rpzychodzi mi grać to wogóle nie umiem korzystać z tej techniki.Czasami popełniam bardzo głupie błedy albo odskakuje mi banalna piłka.Chyba muszę nabrać pewności siebie ale [...]
Kawa czy herbata część I
